Nova studija otkriva da bi režim 4:3 – post tri dana sedmično uz normalan unos hrane preostale dane – mogao biti efikasniji od svakodnevnog smanjenja kalorija. Osim većeg gubitka težine, pokazao je i određene zdravstvene prednosti

Ako jetra nije u optimalnom stanju, gubitak težine može biti usporen ili potpuno zaustavljen. Ukoliko želite da ubrzate proces mršavljenja i očistite organizam, posebno jetru, evo recepta

Kao i uvijek, ključ je u umjerenoj i uravnoteženoj prehrani koja omogućava uživanje u ovim namirnicama bez negativnih posljedica po zdravlje

Zapravo, neki ljudi uspijevaju izgubiti kilograme tek kada počnu jesti više i češće, a iza ovog, naizgled kontradiktornog, pristupa krije se racionalna logika.

Dok se ne dokaže djelotvornost vakcine kod ljudi, Lowry preporučuje izlaganje prirodnim mikroorganizmima – kroz boravak u prirodi, rad u vrtu i konzumaciju svježeg povrća koje apsorbuje korisne mikroorganizme iz tla