mediteranska ishrana

Obratite pažnju na ove neobične promjene/Free Pik

Nije sve izgubljeno

Hrana koja štiti mozak: Može smanjiti rizik od demencije čak i kod genetske predispozicije

Studija potvrđuje da je mediteranska ishrana, u kombinaciji s DASH dijetom, jedna od najučinkovitijih prehrambenih strategija za smanjenje rizika od demencije

Mediteranska prehrana već dugo slovi kao jedna od najzdravijih na svijetu

Naučnici se kunu u ovu kombinaciju: Jogurt i med zajedno čine čuda, ali na jednustvar morate paziti

Ovo otkriće moglo bi promijeniti način na koji promišljamo o svakodnevnim prehrambenim navikama, posebno ako tražimo prirodne načine za poboljšanje zdravlja probavnog sistema

Novosti i preporuke

Šta ustvari podrazumijeva mediteranska prehrana

Takvom prehranom osiguravate veću mikrobnu raznolikost, što vodi do boljeg općeg zdravlja i fizičke dobrobiti za organizam