Zdravlje
Mediteranska dijeta: Tajna zdravlja i vitalnosti
Umjerena konzumacija crvenog vina i mliječnih proizvoda doprinosi zdravlju srca i mozga.
mediteranska dijeta
Višak kilograma
Svi pričaju o njoj: Šta je to mediteranska dijeta i kako topi kilograme?
„Mediteranska dijeta bazira se na maslinovom ulju, ribi, sjemenkama, orašastim plodovima i integralnim žitaricama", rekla je nutricionistkinja
Zanimljivosti
Suplementi možda ne mogu povećati plodnost ali ova ishrana može, prema istraživanjima
Dijeta -- koju su brojne medicinske grupe već preporučile za opšte zdravlje -- obiluje povrćem, voćem, mahunarkama, orašastim plodovima, ribom i maslinovim uljem, uz izbjegavanje visoko prerađene hrane