masna hrana

Zamrzivač im uništava teksturu, ukus i hranjivost/Ilustracija

Ne ponavljajte grešku

Česta greška u kuhinji: Ovih pet namirnica nikad ne biste trebali zamrzavati

Stručnjaci naglašavaju kako je važno zamrznuti namirnice dok su još u roku trajanja, ali čak i tada neke mogu izgubiti na kvalitetu

Krivac je često ova jedna namirnica/Pexels

Ne krivite želudac

Muče vas nadutost, gasovi i pritisak? Ove namirnice morate odmah izbaciti iz ishrane

Nadutost stomaka u obliku balona može ometati normalno disanje, može povećati broj otkucaja srca, a može se proširiti i na pluća i vršiti pritisak na njih

Zanimljivosti

Kardiolozi kažu da je ova masna hrana zapravo odlična za zdravlje srca