maslac

Zdravlje

Jesu li maslac i sir zaista opasni za srce? Naučnici objavili rezultate istraživanja

Stručnjaci ističu da su masti, uključujući zasićene masti iz mliječnih i mesnih proizvoda, važan dio uravnotežene ishrane. Važno je da se unose u preporučenim količinama.

Zanimljivosti

Jesu li maslac i sir zaista opasni za srce? Naučnici objavili rezultate istraživanja

Istraživanje, koje je naručila američka neprofitna organizacija National Dairy Council, nadovezuje se na ranije studije. One su ukazale na zdravstvene koristi nezasićenih masti iz namirnica poput avokada, orašastih plodova i ribe.

Nutricionisti otkrivaju

Kako prepoznati najzdraviji maslac? Stručnjaci kažu da su dovoljna 2 sastojka

Slani, biljni, umućeni ili "keto" - izbor je veliki, ali dijetetičari upozoravaju da jedna nutritivna stavka određuje koliko je maslac zaista zdrav

Trik za savršeno prženu piletinu/Free Pik

Sočno

Pravite je pogrešno cijeli život: Dodajte ovaj sastojak u piletinu i više nikad neće biti suha

Maslac poboljšava okus piletine jer djeluje kao pojačivač ukusa drugih sastojaka koji se dodaju u tavu – poput začinskog bilja i bijelog luka – koji su topivi u mastima, pa dodatno ističu okus mesa

Ove namirnice ubrzavaju starenje/Free Pik

Sabotira vaše zdravlje

Šta ne smijete jesti u 40-im? Lista namirnica koje vam više štete nego koriste

Donosimo spisak namirnica koje biste trebali ograničiti ili potpuno izbjegavati kako biste podržali svoje zdravlje u ovoj životnoj fazi

Ima osobinu o kojoj se rijetko govori/Free Pik

Neće biti gorak

Većina pravi špinat pogrešno: Zamijenite vodu ovim sastojkom i bit će ukusniji i zdraviji

Umjesto da ga kuhate u vodi, kako to najčešće rade mnogi, kuhar Arman Liew preporučuje da ga kratko propržite na malo maslaca