Zdravlje
Magnezij je ključan za zdravlje: Ovo povrće krije najveće količine!
Važno je istaći da se magnezij bolje apsorbira uz vitamin D, dok istovremeno pomaže i apsorpciju kalcija i kalija. Upravo
magnezij
Zdravlje
Magnezij je ključan za zdravlje: Ovo povrće krije najveće količine!
Važno je istaći da se magnezij bolje apsorbira uz vitamin D, dok istovremeno pomaže i apsorpciju kalcija i kalija.
Ne ignorišite
Jutarnja glavobolja nije bezazlena: Evo kada je vrijeme da se javite neurologu
Može biti znak dehidracije, napetosti ili problema sa sinusima. Ako se učestalo javlja, obavezno provjerite uzrok
Ne ignorišite simptome
Umor, bol u leđima, zujanje u ušima i aritmije? Obratite pažnju, sigurno vam fali ovaj vitamin
Magnezij je mineral koji omogućava našim mišićima da se opuste. Kada tijelu nedostaje magnezij, javljaju se problemi s mišićima – česti grčevi, trzaji, pa čak i tikovi na licu
Pogoršavaju stanje
Izgledaju bezopasno, ali nisu: Ako imate problema sa srcem, izbjegavajte ove vitamine
Pojedini dodaci mogu izazvati nepravilan rad srca, visok krvni pritisak, pa čak i ozbiljno ugroziti funkciju srca
Ne trebate apoteku
Imate problem s viškom vode u tijelu? Ovako je možete izbaciti bez upotrebe lijekova
Uz male prehrambene i životne promjene, moguće je značajno smanjiti zadržavanje vode u organizmu, poboljšati energiju i osjećati se lakše i zdravije – i to bez lijekova