losos

Od boljeg varenja do neobičnih nutritivnih izazova/Free Pik

Ali nemojte ga prestati piti

Odličan izbor za prehranu: Ove dvije namirnice daju više vitamina D od mlijeka

Mlijeko se često smatra glavnim izvorom vitamina D, ali postoje namirnice koje ga u prirodnom obliku sadrže znatno više

Svi je jedu, a može biti opasna/Free Pik

Uključite ih u ishranu

Zaboravite na vitamine: Ove namirnice će vam momentalno vratiti snagu

Neke namirnice obezbjeđuju dugotrajnu i održivu energiju, dok druge daju brz nalet energije, nakon čega slijedi nagli pad, što može otežati obavljanje svakodnevnih zadataka

hrana, obrok, jedenje, ishranaEveryday Health/

Za zdravlje mozga

Tijelo će vam biti zahvalno: Ovih pet namirnica biste trebali jesti svaki dan

Među namirnicama koje stručnjaci preporučuju da jedete svaki dan za zdravlje mozga su lisnato zeleno povrće, jaja, borovnice, orasi i losos

Preskup je

Zaboravite losos - ove 2 vrste riba su zdravije i upola jeftinije

Prema riječima stručnjaka za prehrambene tehnologije Marija Sáncheza, losos nije jedini - niti najbolji - izvor dragocjenih nutrijenata.

Tri jednostavne namirnice za svakodnevni proteinski unos/Pexels

Energija tokom dana

Pojačajte unos proteina: Jedite češće ove tri izvanredne namirnice

Losos je jedna od najpopularnijih riba – i to s dobrim razlogom. Osim što je ukusan i svestran u pripremi, bogat je visokokvalitetnim proteinima i omega-3 masnim kiselinama

Nesvakidašnje scene/Printscrceen/X.com//

Neviđeni cirkus

(VIDEO) Nije samo cirkus u BiH: Australska političarka donijela mrtvu ribu u senat

To nije sve - senator u odjeći za teretanu vikao je na premijera