leblebija

Probajte je

Želite vitku liniju i mladolik izgled? Ova zaboravljena namirnica radi čuda za tijelo

Zahvaljujući visokom udjelu vlakana i biljnih proteina, slanutak stvara osjećaj sitosti, što dodatno pomaže u kontroli težine

Svi je jedu, a može biti opasna/Free Pik

Uključite je u ishranu

Rijetko je ko jede, a spašava srce: Ova namirnica čisti krvne sudove i snižava holesterol

Jedna od najvažnijih koristi leblebija je sposobnost snižavanja nivoa „lošeg“ holesterola (LDL) u krvi. Stručnjaci tvrde da topiva vlakna u leblebijama mogu smanjiti ukupni holesterol i LDL holesterol

Hrana

Osnovni je izvor bjelančevina u dosta zemalja: Borac protiv anemije, preporučuje se dijabetičarima, a maske s brašnom ove mahunarke ten čine savršenim

Prilikom slaganja tjednog jelovnika trebali bismo neke dane odrediti kao bezmesne, a i u ostatku tjedna ne unositi meso i mesne prerađevine u svakom od obroka