kvinoja

I palačinci i vitka linija

Ukusne, zdrave i lake za probavu: Isprobajte bezglutenske palačinke - oduševit će vas

Zahvaljujući vlaknima, proteinima i mineralima, poput željeza, mangana, magnezija i fosfora, ovi palačinci odlični su i za srce, kao i za probavu

Obrok bez grižnje savjesti

Koje brašno je najzdravije? Nutricionisti otkrivaju idealan izbor za vitku liniju

Zamjena običnog brašna zdravijim varijantama može biti jednostavan, ali učinkovit korak prema boljoj prehrani i uspješnijem mršavljenju bez potrebe za strogim dijetama

Recept

Libanska salata tabbouleh: Lagani ljetni hit koji možete jesti kao glavno jelo ili prilog

U originalu se tabbouleh priprema sa svježim peršunom i bulgurom, pa ako već niste, vrijeme je da probate

Zdravlje

Kvinoja za doručak, ručak i večeru: 4 recepta + savjeti za pripremu

Kvinoja je danas dostupna u gotovo svakoj trgovini, a u nastavku donosimo sve što trebate znati o njoj i nekoliko recepata koji će vas inspirisati.

Recept

Pikantna salata od kvinoje: Pravo jelo za dane kada sanjarite o ljetu

Lagana i sa citrusnom notom, donosi nešto drugačiji način uživanja u zdravoj kvinoji. Sok limete i korijander daju joj svježinu