krvni pritisak

Zanimljivosti

Povišen krvni pritisak ili “tihi ubica” pogađa gotovo polovinu odraslog stanovništva

Poseban problem predstavlja činjenica da veliki broj osoba nije ni svjestan da ima hipertenziju, sve dok ne dođe do ozbiljnih komplikacija poput infarkta ili šloga.

Zanimljivosti

Šta se događa s krvnim pritiskom kada smanjite unos šećera

Manje šećera, niži krvni pritisak

Zdravlje

Nova studija otkriva: Ova navika može doprinijeti boljoj regulaciji krvnog pritiska!

Naučnici ističu da ova navika može doprinijeti boljoj regulaciji krvnog pritiska, radu srca i nivou šećera u krvi, čak i bez smanjenja ukupnog dnevnog unosa kalorija.

Genijalno

Zaboravite teretanu i trčanje: Ova vježba od samo dvije minute će vam sniziti krvni pritisak

Nova analiza naučnih studija otkrila je da kratke statične vježbe, poput planka ili oslanjanja leđima o zid u sjedećem položaju, mogu značajno doprinijeti snižavanju krvnog pritiska

Ne riskirajte život

Ne jedite ovo svakodnevno: Kardiolog otkrio opasnu poslasticu koja „diže pritisak u nebesa“

Glicirizin može poremetiti ravnotežu kalijuma i natrijuma u tijelu, što je ključno za regulaciju tjelesnih tekućina

Izbjegavajte ga

Nije kafa, a ipak vam uništava jutro: Ovo je najgori napitak koji pijete ujutro

Ove „energetske bombe“ mogu vas učiniti nervoznim, iritiranim i premorenim u isto vrijeme. Ako ste zavisni od njih, najbolje je smanjiti unos kako biste izbjegli negativne efekte