kratki nalet vježbanja
Penjanje uz stepenice//
Kratko, a efektno
Zvuči kao laž, ali nije: 3 minute dnevno mogu vam spasiti glavu
Ako tražite jednostavan način za poboljšanje zdravlja koji se neprimjetno uklapa u vašu svakodnevicu, mogla bi vas zanimati studija objavljena u uglednom časopisu Nature Medicine