Neće biti žilavo
Zaboravite na marinadu: Dodajte ovaj sastojak u meso i bit će savršeno mekano
Kivi efikasno omekšava meso iznutra, čineći ga nevjerovatno sočnim i mekanim, toliko da se prosto topi u ustima
kivi
Iznenadit ćete se
Zaboravite citruse: Ove supernamirnice sadrže do tri puta više C vitamina
Najbolji način da osigurate dovoljno vitamina C jeste raznovrsna ishrana. Suplementi mogu pomoći, ali nikada ne bi trebali biti zamjena za prirodne izvore
Revolucija za crijeva
Bolje od suhih šljiva: Ovo voće čisti crijeva i poboljšava probavu
Suhe šljive su poznate po svom laksativnom efektu, ali često izazivaju neprijatno nadimanje. Kivi, s druge strane, sadrži enzim aktinidin koji razlaže proteine i ubrzava varenje
Prirodni lifting
Tajna mladolikog izgleda: Ovo voće briše bore prirodnim putem
Kolagen se može unositi kao dodatak prehrani, ali i kroz namirnice koje potiču njegovu proizvodnju – poput kivija. Istraživanja pokazuju da konzumacija kivija može imati pozitivan učinak na kožu
Zdravstveno čudo
Jedete kivi bez kore? Nakon ovoga ga više nikad nećete oguliti
Istraživanja pokazuju da se unos vlakana, vitamina i antioksidanata značajno povećava ako kivi jedete sa korom. Zapravo, u brojkama, ove koristi su čak 50% veće
Zdrav život
Voće koje ubrzava metabolizam: Endokrinolozi preporučuju ovaj izbor prije ljeta
S dolaskom ljeta posebnu pažnju privlače vrste koje pomažu u regulaciji tjelesne težine i poboljšanju metabolizma