Čarobne namirnice
Imate preko 40 godina? Jedite ove namirnice - ubrzavaju mršavljenje i metabolizam
Uspostavljanje dosljedne rutine vježbanja, ali i konzumiranje određenih namirnica, može ubrzati sagorijevanje masnoća
kiseli kupus
Savjet stručnjaka
Jača imunitet nakon 50. godine: Doktor preporučuje da jedete ovu namirnicu jednom sedmično
Stručnjaci naglašavaju da bi osobe starije od 50 godina trebalo svake sedmice da jedu masnu ribu kako bi podržale imuni sistem
Hrana
Najukusniji kiseli kupus: Pripremite ga lako uz nekoliko jednostavnih koraka
Prije svega, savjetuje se da u rasol ubacite malo šećera ili meda. To neće promijeniti recept, već će upotpuniti kiselinu i stabilizovati ukuse.
Hrana
Ove sorte kupusa su najgori izbor za kiseljenje i zimnicu
Nisu svi kupusi jednako pogodni za fermentaciju – neki su namijenjeni isključivo za svježu upotrebu, a ako ih stavite u bure, vrlo brzo će se raspasti, usmrditi i izgubiti čvrstinu.
Nije krompir
Kupus vam je previše slan? Ne brinite, ubacite ovu namirnicu u bure i riješite problem
Neki stavljaju očišćen krompir u kacu sa kiselim kupusom kako bi upio višak soli. Problem je što krompir skuplja so tokom kuhanja, pa ako ga stavite sirovog, malo toga ćete riješiti
Hrana
Kako se kiseli kupus?
Četiri elementa moraju biti usklađena da bi proces uspio.