Ako se dvoumite...
Jogurt ili kefir? Evo koji je bolji za probavu, imunitet i crijevnu floru
Nećete pogriješiti šta god da izaberete, ali jedan od ova dva napitka ipak ima snažnije probiotičko djelovanje
kefir
Kada ih konzumirati?
Jogurt ili kefir: Sve što trebate znati o ova dva zdrava napitka
Dakako, koliko god nam se činili sličnima, istina je da postoje razlike koje utječu na to kome se preporučuje jedan, a kome drugi proizvod, a benefiti koje donose nisu isti te prema svojim potrebama možete odabrati jesu li za vas oba proizvoda ili samo jedan
Zdravlje
Jogurt ili kefir: Sve što trebate znati o ova dva zdrava napitka
Dakako, koliko god nam se činili sličnima, istina je da postoje razlike koje utječu na to kome se preporučuje jedan, a kome drugi proizvod, a benefiti koje donose nisu isti te prema svojim potrebama možete odabrati jesu li za vas oba proizvoda ili samo jedan
Budite na oprezu
Ove osobe ne smiju piti kefir: Može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme
Važno: ne ostavljajte na sobnoj temperaturi duže od 2 sata. Ako je ukus postao previše kiseo, a miris je neprijatan, proizvod je pokvaren
Zdravlje
Prolazi kroz tijelo i čisti sve nepovoljne bakterije i upale, radi čuda za probavu
Zanimljivosti
Vječna debata: Jogurt ili Kefir - šta je bolje?
Svojom raznovrsnošću i zdravstvenim blagodatima, jogurt i kefir zaslužuju mjesto na stolu vašeg zdravog načina života