kasni doručak
Savršen doručak za žene u četrdesetim//
Vrlo važno
U koliko sati doručkujete? Ovo je tajna dugog i zdravog života, tvrde eksperti
Kako starimo, ono što jedemo i način na koji jedemo se mijenja, ali do ove studije se malo znalo o tome kako vrijeme obroka utječe na naše zdravlje
Promijenite ovu naviku odmah/Free Pik
Obratite pažnju
Crveni alarm za zdravlje: Ovu naviku mijenjamo s godinama, a povećava rizik od prerane smrti
Prethodna istraživanja pokazuju da kasno jedenje može negativno utjecati na 24-satni biološki ritam, što dovodi do naglih skokova šećera u krvi i povišenih nivoa hormona stresa