Povrće kuhajte kratko, ili još bolje, blanširajte ga (kratko prokuhajte pa šokirajte hladnom vodom). Kuhanje na pari također čuva više nutrijenata i boju

Velika prednost je i to što ne morate čekati da se tijesto digne pa će vam za pripremu ove zdrave pizze trebati puno manje vremena

Kao sićušno škrobno povrće, grašak je bogat proteinima i vlaknima, što pomaže u suzbijanju gladi. Možete ga dodati i kao prilog, napraviti juhu, variva i slične obroke