kardio

Marko Vukotić u (Ne)poznato o ljudskom tijelu/

(Ne)poznato ljudskom tijelu

Marko Vukotić - Najčešći mitovi o mršavljenju koji te drže u začaranom krugu

Šta nam donosi vaga, kako najbolje pratiti napredak, koliko treninga nam je najmanje potrebno te kako oni treba da izgledaju, slušajte i gledajte ove nedjelje u 21 sat na www.oslobodjenje.ba

vježbanje tnt/

Što dulje vježbate, to ćete više kalorija sagorjeti

Koliko dugo treba trajati kardio trening ako želite smršavjeti: Važno je iz dva razloga

Trebali biste prilagoditi intenzitet i trajanje kardio vježbi kako bi najbolje odgovarali vašem rasporedu, osobnim preferencijama i razini kondicije