Ljekari upozoravaju
Pritisak vam divlja čim se probudite? Ovo bi mogli biti razlozi - ozbiljni su
Većina kardiovaskularnih incidenata, poput srčanog ili moždanog udara, događa se upravo u jutarnjim satima
jutro
Ključ zdravijeg početka dana
Buđenje može biti lakše: Zvuk alarma oblikuje vaše jutro, ovo je najgora opcija
Studija provedena na više od 1000 zaposlenih pokazala je da tonovi alarma imaju direktan uticaj na budnost, raspoloženje i produktivnost
Ako niste osjetljivi na kofein
Otkriveno najbolje vrijeme za kafu: Smanjuje rizik od smrti za 31%
Istraživanje objavljeno u časopisu European Heart Journal analiziralo je podatke o zdravlju i navikama 40.725 odraslih osoba
Jutarnja navika koja tiho ubija
Kardiolozi upozoravaju: Ova greška svakog jutra može dovesti do ugruška
Krvni ugrušci mogu biti izuzetno opasni, pa čak i smrtonosni. Srećom, postoji jednostavna jutarnja navika koja pomaže
Savjeti nutricioniste
Šta žene iznad 40. trebaju jesti ujutro? Ovo su savršene namirnice za zdravlje
Preporučeni jutarnji tanjir sadrži sve što tijelu u tom periodu najviše treba - proteine, zdrave masti, vlakna i antioksidanse
Tri navike
Liječnica upozorava: Ove greške ujutro mogu ubrzati starenje mozga
Očuvanje mentalne vitalnosti moguće je kroz niz jednostavnih, ali dosljednih jutarnjih navika, tvrdi dr. Julija Cooney