Upozorenje kardiologa
Radite li i vi ovo? Prestanite s ovom navikom – može vas koštati života
"Preskakanje doručka može povećati rizik od smrti uslijed kardiovaskularnih bolesti do 87 posto", upozorava kardiolog
jutarnje navike
Tri navike
Liječnica upozorava: Ove greške ujutro mogu ubrzati starenje mozga
Očuvanje mentalne vitalnosti moguće je kroz niz jednostavnih, ali dosljednih jutarnjih navika, tvrdi dr. Julija Cooney
Bez pritiska
Započnite dan bez žurbe: Četiri jutarnje navike za savršen početak dana
Iako kafa zvuči kao jedini način da započnete dan, stručnjaci upozoravaju da konzumacija kafe odmah po buđenju — naročito na prazan stomak — može iritirati želudac i uzdrmati hormonalnu ravnotežu
Savjeti stručnjaka
Evo šta trebate raditi čim ustanete da kontrolišete šećer u krvi
Jednostavne promjene u jutarnjoj rutini mogu napraviti značajnu razliku u održavanju stabilnog šećera u krvi