Zanimljivosti
Jutarnja rutina za bolji dan i zdraviji um
Nakon toga, izdvojite 5 do 10 minuta za lagane vježbe istezanja ili joge. O
jutarnja rutina
Zdravlje
Jutarnja rutina za bolji dan i zdraviji um
Smiruje um, smanjuje stres i poboljšava fokus.
Kada ustajete?
Koliko rano je prerano za ustajanje? Evo šta kažu naučnici, jedna stvar je ključna
Dok mnogi zagovornici ranog ustajanja tvrde da na taj način dobijaju prednost nad drugima jer dio zadataka obave prije nego što ostatak svijeta ustane, naučna istraživanja nude složeniju sliku
Zanimljivosti
Jutarnja rutina postaje novi statusni simbol: Važno je kako započinješ dan
U svijetu koji sve više cijeni ravnotežu između privatnog i poslovnog života, jutarnje rutine postaju novi simbol uspješnog i ispunjenog životnog stila.