Ako se dvoumite...
Jogurt ili kefir? Evo koji je bolji za probavu, imunitet i crijevnu floru
Nećete pogriješiti šta god da izaberete, ali jedan od ova dva napitka ipak ima snažnije probiotičko djelovanje
jogurt
Kada ih konzumirati?
Jogurt ili kefir: Sve što trebate znati o ova dva zdrava napitka
Dakako, koliko god nam se činili sličnima, istina je da postoje razlike koje utječu na to kome se preporučuje jedan, a kome drugi proizvod, a benefiti koje donose nisu isti te prema svojim potrebama možete odabrati jesu li za vas oba proizvoda ili samo jedan
Zdravlje
Jogurt ili kefir: Sve što trebate znati o ova dva zdrava napitka
Dakako, koliko god nam se činili sličnima, istina je da postoje razlike koje utječu na to kome se preporučuje jedan, a kome drugi proizvod, a benefiti koje donose nisu isti te prema svojim potrebama možete odabrati jesu li za vas oba proizvoda ili samo jedan
Budite na oprezu
Ove osobe ne smiju piti kefir: Može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme
Važno: ne ostavljajte na sobnoj temperaturi duže od 2 sata. Ako je ukus postao previše kiseo, a miris je neprijatan, proizvod je pokvaren
Zdravlje
Zašto je dobro piti jogurt svako jutro na prazan želudac?
Pijenje jogurta na prazan želudac postalo je popularna rutina koja pruža brojne zdravstvene prednosti.
Mediteranska prehrana već dugo slovi kao jedna od najzdravijih na svijetu
Naučnici se kunu u ovu kombinaciju: Jogurt i med zajedno čine čuda, ali na jednustvar morate paziti
Ovo otkriće moglo bi promijeniti način na koji promišljamo o svakodnevnim prehrambenim navikama, posebno ako tražimo prirodne načine za poboljšanje zdravlja probavnog sistema