jogurt

Miris djetinjstva

Zaboravite stari recept - Turci imaju trik za mekane i sočne prženice o kojem svi pričaju

Nekada su služile da se iskoristi hljeb od jučer, a danas su omiljeni comfort food koji povezuje generacije i vraća osjećaj domaće topline

Obratite pažnju na ove neobične promjene/Free Pik

Čuva mozak

Zdravlje mozga u vašim rukama: Ovaj vitamin sprečava demenciju, jača mozak i koncentraciju

Iako ne postoji lijek koji može spriječiti demenciju, brojna istraživanja su identificirala hranjive materije koje mogu pomoći u održavanju percepcije, pažnje i sposobnosti donošenja odluka kako starimo

Pet skrivenih neprijatelja vitke linije/Free Pik

Izbjegavajte ih

Namirnice koje usporavaju mršavljenje: Izgledaju zdravo, ali sabotiraju vaš trud

Bolja alternativa su piletina ili losos na žaru s povrćem i pečenim krompirom – to je uravnotežen i nutritivno bogat obrok bez nepotrebnih dodataka

Izuzetno mekan

Jedan sastojak mijenja sve: Dodajte ovo u brašno i hlljeb će vam biti svjež danima

Jogurt zadržava vlagu, pomaže fermentaciji i daje blagu aromu, što omogućava da se hljeb ne mrvi, ne suši i ostaje mekan i svjež danima

Svi ovo radimo

Zvuči bezazleno, ali može vas skupo koštati: Ovo nikada ne bacajte u sudoper

Izbjegavanje ovih navika ne samo da će spriječiti stvaranje masnih naslaga, već će osigurati i ispravan rad vašeg sudopera te doprinijeti čistoći lokalnog vodovodnog sistema

bol u želucu, bol u stomaku, pexels/Pexels

Imate ga u frižideru

Mučnina, gorušica, nervoza u stomaku? Jedna kašika ovog rješava problem za samo 10 minuta

Jogurt nije samo doručak ili dodatak uz pitu. On je prirodni probiotik, pun dobrih bakterija koje pomažu varenju i smiruju želudačnu kiselinu