inzulinska rezistencija

Prirodni saveznici protiv visokog šećera/Free Pik

Jedite ih bez straha

Uvrstite ih u dnevni jelovnik: Ove četiri namirnice snižavaju šećer u krvi

Izdvajamo četiri vrste ugljenih hidrata koje pozitivno utječu na stabilizaciju šećera i smanjuju rizik od dijabetesa tip 2 i inzulinske rezistencije

Prestanite s njom

Radite li ovo svako jutro? Zbog ove navike se salo skuplja na stomaku, a šećer skače

Stručnjaci upozoravaju da preskakanje doručka može dovesti do nagomilavanja masnog tkiva oko stomaka, što je posebno opasno za djecu i tinejdžere

Spriječite razvoj dijabetesa

Ovo je idealan doručak za stabilnu razinu šećera u krvi prema ekspertima

Ne postoji jedinstvena dijeta. Mediteranska, keto, veganska, vegetarijanska ili dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata - sve mogu pomoći, sve dok pomažu održavanju stabilne razine šećera i inzulina u krvi

Zdravlje

Inzulinska rezistencija: važno je reagirati na vrijeme

Fiziološki odgovor Langerhansovih beta stanica gušterače na porast koncentracije glukoze u krvi nakon jela, jest stvaranje i lučenje hormona inzulina u krv.