hurma

Prirodni saveznici protiv visokog šećera/Free Pik

Jedite ih bez straha

Uvrstite ih u dnevni jelovnik: Ove četiri namirnice snižavaju šećer u krvi

Izdvajamo četiri vrste ugljenih hidrata koje pozitivno utječu na stabilizaciju šećera i smanjuju rizik od dijabetesa tip 2 i inzulinske rezistencije

Nesanica nestaje

Imate problema s nesanicom? Pojedite ovo prije spavanja i zaspat ćete kao beba

Preporučuje se da pojedete jednu očišćenu hurmu punjenu sa kašikom putera od sjemenki bundeve i po želji pospete prstohvatom soli

Dvije-tri hurme pojedene sat vremena prije doručka, ručka i večere smanjile apetit/

Zdravlje

Znate li koje su sve blagodati hurmi? Ovo su zdravstvene prednosti njihove konzumacije

Vlakna u hurmama potiču zdravu probavu, sprječavaju zatvor i potiču rast korisnih crijevnih bakterija, smanjujući mogućnost pojave probavnih tegoba poput hemoroida ili sindroma iritabilnog crijeva.

hrana, ručak, trpeza, iftar, iftarska sofra, ramazan/Pexels

Aktuelna tema

(VIDEO) Je li iftarenje u restoranima preskupo za bh. građane? - Cijene idu i preko 50 KM

Pored rasprave o tome koliko je preporučljivo i u duhu ramazana iftariti u restoranu, rasprave se vode i o tome koliko je to isplativo

Dvije-tri hurme pojedene sat vremena prije doručka, ručka i večere smanjile apetit/

Hrana

Najzdravije voće na svijetu: Koliko koristimo blagodati hurme?

Mnoge majke koriste hurme umjesto vještačkih zaslađivača