„Jedenje kasno navečer može povisiti razinu šećera u krvi, inzulina i triglicerida jer se vaše tijelo muči s učinkovitom probavom hrane u vrijeme kada se prirodno priprema za odmor, a ne za probavu“, kaže dijetetičarka Michelle Routhenstein. Svi su to faktori koji mogu povećati rizik od razvoja srčanih bolesti. U nastavku saznajte kako su povezani nesvjesno kasnonoćno grickanje i rizik od bolesti srca te šta možete učiniti umjesto toga.