problem s varenjem
Umjesto vode za potapanje graha iskoristite ovu namirnicu i biće bolji nego ikad
Ipak, zbog jedne materije koja se nalazi u njemu, grah može da stvori probleme s varenjem.
grah
Zašto je dobro
Treba li ispirati grah iz konzerve prije korištenja?
No, postavlja se pitanje jeste li među onima koji ispiru grah iz konzerve prije korištenja ili preskačete taj korak
I zdravo i ukusno
Male kulinarske tajne: Za bolji efekat prije kuhanja grah umjesto u vodu potopite u ovu smjesu
Mahunarke, orašasti plodovi, žitarice i sjemenke smatraju se zdravim namirnicama, ali mogu postati štetne zbog fitinske kiseline koja se u njima nalazi
Ko ne voli dobar grah?
Zašto bi trebalo da grah potapate u vodu prije kuhanja? - Ovo su prednosti i savjeti za pravilno namakanje
Mahunarke nas duže drže sitima zahvaljujući svom sadržaju proteina i vlakana, koja također podržavaju zdravlje crijeva. Uz to, složeni ugljikohidrati pružaju dugotrajnu energiju i pomažu u regulaciji šećera i krvnog pritiska