gazirani sokovi
Dodani šećeri nalaze se i u sendvičima//
Stručnjaci upozoravaju
Jedete li previše šećera, a da to ne znate? Evo gdje se najčešće krije
Ne postoje precizne preporuke za količinu prirodnih šećera koje biste trebali unositi. Međutim, postoje jasne smjernice za dodane šećere
Gazirani sokovi//
Stručnjaci upozoravaju
Jeste li znali? Popularna pića čine nas depresivnima - žene pogotovo
Šećer iz gaziranih pića remeti crijevni mikrobiom, smanjuje korisne bakterije i povećava upalne procese povezane s depresijom
Štetna za srce/Freepik
Piju ih i djeca
Izgledaju bezopasno, ali razaraju srce: Ova dva pića mogu izazvati infarkt
Kardiolog je na svom TikTok kanalu, gdje dijeli savete sa dozom humora, izdvojio dva napitka koja bi trebalo izbjegavati kako bismo sačuvali zdravlje srca
/ Ilustracija/
Zanimljivosti
Želite smršati? - Ovo su 4 najgore vrste pića: Za jedno svi misle da je zdravo, a zapravo je štetno
Dok postoje napici koji mogu potaknuti metabolizam i pomoći u procesu mršanja, važno je isto tako izbjegavati određene opcije