Živite duže i bolje
Eliksir mladosti otkriven: Ova navika usporava starenje i do deset godina
Vježbanje usporava starenje, čuva mozak, mišiće i srce. Pored zdrave ishrane, kvalitetnog sna i upravljanja stresom, fizička aktivnost se ističe kao naviku broj 1 za očuvanje vitalnosti