Ovo žene trebaju znati
Koliko je proteina dnevno dovoljno za žene? Stručnjaci dali jasan odgovor
Proteini su vitalni makronutrijenti koji služe kao gradivni blokovi za mišiće, kožu i kosu, a nalaze se u namirnicama poput mesa, ribe, jaja, mliječnih proizvoda i soje