dijabetes tip 2

Prirodni saveznici protiv visokog šećera/Free Pik

Jedite ih bez straha

Uvrstite ih u dnevni jelovnik: Ove četiri namirnice snižavaju šećer u krvi

Izdvajamo četiri vrste ugljenih hidrata koje pozitivno utječu na stabilizaciju šećera i smanjuju rizik od dijabetesa tip 2 i inzulinske rezistencije

Obratite pažnju

Krompir svi vole, ali rijetko ko zna ovo: Može biti opasan u jednom slučaju

Studija ne sugeriše da treba potpuno izbaciti krompir iz prehrane. Umjesto toga, važno je obratiti pažnju na to kako je pripremljen i koliko često se konzumira

Najčešće greške koje mogu sabotirati rezultate treninga/Freepik

Ne čekajte simptome

Evo zašto bi svi stariji od 30 trebali raditi treninge snage - bez obzira na izgled

Nakon tridesete godine tijelo gubi mišiće, a s tim raste i rizik od dijabetesa i srčanih bolesti. Evo kako se tome oduprijeti