crijevna flora
Tokom ljeta budite oprezni s ovim lijekovima/Free Pik
Ne igrajte se
Oprez: Ovi lijekovi mogu trajno oštetiti vaša crijeva – čak i nakon prestanka uzimanja
Djelovanje nije bilo ograničeno samo na antibiotike. Antidepresivi, beta-blokatori, inhibitori protonske pumpe i benzodiazepini također su ostavljali mikrobne „otiske“
bol u želucu, bol u stomaku, pexels/Pexels
Zaboravite na nadutost
Imate osjetljiv stomak? Ove namirnice su prirodni probiotici - jačaju crijeva i imunitet
Umjesto skupih suplemenata, rješenje često leži upravo u tanjiru. Zato birajte pametno – jer ono što jedete danas, gradi vaše zdravlje za sutra
Izbjegavajte ih/Free Pik
Više štete nego koristi
Mislite da su zdravi? Ova tri mliječna proizvoda uništavaju crijevnu floru i debljaju vas
Punomasno mlijeko, jogurti s dodacima i kremasti sirevi mogu doprinijeti problemima s crijevnom florom i neprimjetno povećati tjelesnu težinu
Ilustracija/ Canva/
Fascinantno
Žive u svima nama: Naučnici pronašli nove oblike života unutar ljudskih tijela
Otkrivanje ''obeliska'' pokazuje koliko još toga ne znamo o mikroorganizmima koji žive unutar nas. Naučnici sada istražuju njihove genetske osobine, funkciju i potencijalni utjecaj na bakterijske zajednice