crijeva

Nevidljiv znak ozbiljne bolesti/Free Pik

Ovo nije nimalo loše

Jeste li čuli za "prdeću šetnju": Nije šala - ovaj trend polako osvaja svijet

Dr. Tim Tiutan, specijalist interne medicine u centru Memorial Sloan Kettering, objašnjava da lagano kretanje nakon jela stimulira pokretljivost crijeva, čime se smanjuje rizik od zatvora i nakupljanja plinova koji uzrokuju bolnu nadutost

Može izazvati nadutost i crijevnu neravnotežu/Free Pik

Prirodno nije uvijek bezopasno

Ne, nije kafa: Tajni neprijatelj vašeg stomaka se krije u čaši pića koje pijete svako jutro

"Iako se često smatra zdravim izborom, narandžin sok je prepun šećera – i to ne nužno dodanog, već prirodnog. Problem je što i taj šećer može izazvati iritaciju crijeva", upozorava Hegarty

Zanimljivosti

Najbolji dodatak prehrani za redovno pražnjenje crijeva

Sadrži rastvorljiva vlakna: Pomiješan s vodom, psyllium formira gel-sličnu masu koja omekšava stolicu i olakšava njeno izbacivanje.

Prirodni detoks u čaši

Popijte prije spavanja: Napitak koji čisti crijeva i eliminiše toksine iz tijela

Jedan jednostavan napitak, koji se pravi od lako dostupnih sastojaka, mogao bi pomoći u detoksikaciji organizma, poboljšanju varenja i vraćanju ravnoteže u crijevima

Raketno gorivo

Imate problema s probavom? Dodajte ovaj sastojak u kafu i olakšajte rad crijeva prirodno

Stručnjak za hranu, profesor Tim Spector, otkrio je da dvije poslastice koje se često smatraju nezdravima zapravo mogu poslužiti kao "raketno gorivo" za zdravlje vaših crijeva

Čini čudo

Muči vas zatvor? Ova jedna namirnica odmah pokreće crijeva i rješava problem

Suhe šljive i sok od suhih šljiva opravdavaju svoju reputaciju namirnica koje pomažu kod zatvora zahvaljujući jedinstvenom sastojku