citrusno voće

Brže se kvare

Nije samo šećer kriv: Ove namirnice uništavaju vaše zube brže nego što mislite

Iako obično povezujemo hranu koja šteti gleđi sa namirnicama bogatim šećerom, postoje i druge, manje očigledne užine koje nanose jednaku, ako ne i veću štetu od šećera

Isprobajte ih

Ne možete izdržati prevelike vrućine? Uz ove namirnice tijelo ostaje hidrirano i osvježeno

Kako bi elektroliti u organizmu ostali u ravnoteži, stručnjaci preporučuju da u prehranu i napitke uključite određene minerale u umjerenim količinama

Zanimljivosti

Omiljeno citrusno voće nije uvijek bezopasno: Stručnjaci otkrili kako

Naime, kako savjetuju stručnjaci, jedna do dve mandarine dovoljne su da se iskoriste sve blagodeti ove namirnice, a prekomjerna konzumacija može dovesti do problema sa varenjem