Ima ga i previše
Stručnjaci kažu da ga treba jesti svaki dan: Ovo voće “pobjeđuje” limun u vitaminu C
Kada je riječ o citrusima, narandže zauzimaju prvo mjesto na listi, prema registrovanom dijetetičaru
citrusno voće
Brže se kvare
Nije samo šećer kriv: Ove namirnice uništavaju vaše zube brže nego što mislite
Iako obično povezujemo hranu koja šteti gleđi sa namirnicama bogatim šećerom, postoje i druge, manje očigledne užine koje nanose jednaku, ako ne i veću štetu od šećera
Isprobajte ih
Ne možete izdržati prevelike vrućine? Uz ove namirnice tijelo ostaje hidrirano i osvježeno
Kako bi elektroliti u organizmu ostali u ravnoteži, stručnjaci preporučuju da u prehranu i napitke uključite određene minerale u umjerenim količinama
Zanimljivosti
Omiljeno citrusno voće nije uvijek bezopasno: Stručnjaci otkrili kako
Naime, kako savjetuju stručnjaci, jedna do dve mandarine dovoljne su da se iskoriste sve blagodeti ove namirnice, a prekomjerna konzumacija može dovesti do problema sa varenjem