badem

Jeftino i zdravo

Kako prirodno smanjiti holesterol? Ovo su najjeftinije namirnice za zdrave krvne sudove

Da biste unijeli dovoljno topivih vlakana, redovno jedite ovsene pahuljice ili običan valjani (oljušteni) ovas, koji možete kupiti u svakoj prodavnici zdrave hrane po vrlo povoljnoj cijeni

Sitna, a moćna

Zdravlje iz šake: Grickalica koja štiti mozak, srce i još jedan ključni organ

Bademi su izvrstan izvor biljnih proteina i prirodno ne sadrže holesterol ni gluten, što ih čini odličnim izborom za gotovo svaki način ishrane ili zdravstveni režim

Recept

Lagana proljetna salata: Savršen spoj slatkog i kiselog iz Italije

Osvježavajuća i lagana, salata od tikvica, narandže i badema pravi je dokaz da jednostavni sastojci mogu stvoriti sofisticiran okus

Zanimljivosti

Pet razloga zbog kojih bi trebalo da uvrstite badem u svakodnevnu ishranu

Zbog svog nutritivnog sastava, bademi blagotvorno utiču na cjelokupno zdravlje, a posebno ćete ih voljeti ako želite da poboljšate zdravlje svog krvotoka, ako imate problema sa šećerom u krvi