Zdravlje

Zašto vijesti izazivaju anksioznost i kako se spasiti?

A s obzirom na to koliko uznemirujućih događaja se odvija širom svijeta, otvaranje naših aplikacija za vijesti ili Instagram feedova može biti zastrašujuće, uznemirujuće i izazvati anksioznost.

U podcastu Oslobođena

Bajraktarević: Perfekcionizam je neuroticizam, uspješan roditelj je onaj koji odgoji dijete koje nije anksiozno

Iza profesorice i doktorice Jasne Bajraktarević je 13 knjiga, preko 70 naučnih publikacija, stotine predavanja širom Evrope i bezbroj ljudi kojima je život učinila mnogo boljim

Simptomi anksioznosti su vrlo uznemiravajući. // Pexels/

Kako lakše prebroditi

Anksioznost, depresija, panika, strah... Ljeti se pogoršavaju: Vrućina je važan faktor

Od toga pati više ljudi negoli se i može pretpostaviti, ali taj neugodan osjećaj često skrivaju upravo zbog toga da ne bi bili izloženi poruzi okoline

Adekvatni nivoi su neophodni za zdravlje i funkcionisanje tijela/ Ilustracija/

Uzimate li ga?

Magnezij može smanjiti stres i anksioznost, evo i kako