4 namirnice

Stručnjaci upozoravaju

Želite biti zdraviji i mršaviji u 2026. godini? Iz kuhinje izbacite ova 4 sastojka

Deklaracije na hrani kriju hemijske spojeve koji izazivaju upale, utiču na crijevnu floru i tjeraju vas da jedete više nego što vam treba

Usporavaju metabolizam

Imate više od 40 godina? Vrijeme je da iz ishrane izbacite ove 4 namirnice

Nakon četrdesete, vašem tijelu treba drugačija podrška - nutricionisti savjetuju da počnete s ovim prehrambenim promjenama

Potvrdili znanstvenici

Želite živjeti 100 godina? Ovo su namirnice koje će vam u tome pomoći

Sada je znanstveno potvrđeno da dosljedno provođenje ove vrste prehrane može smanjiti rizik od smrti za više od 20 posto

Zob ilustracija/George Dolgikh/alamy/alamy/profimedia

Zanimljivosti

4 namirnice koje podstiču mršavljenje i kontrolišu šećer u krvi