Stručnjak otkriva: Ne trebaju ti svi ti proizvodi - Oslobođena by Bosnalijek - Prvo zdravlje!

Benjamin Mrkonjić, gost Oslobođene koji ruši mitove o njezi kože dolazi bez filtera i bez dlake na jeziku. Prvi magistar dermatofarmacije i kozmetologije u Bosni i Hercegovini, poznat po britkom umu i još britkijem jeziku, otvoreno govori o zabludama u beauty industriji. Da li su nam stvarno potrebni svi ti silni proizvodi? On tvrdi: ne.

- Rutina njege kože ne mora imati deset koraka. Čistač, tonik, serum, krema. Tačka. Krema sa SPF-om ako ideš vani, noćna ako ne ideš. Peeling jednom sedmično i to je to. Sve ostalo - layoveri, silni slojevi - to je marketinški trik. Proizvodi samo stoje na licu, ne prodiru u dublje slojeve kože. Kad pod prstima osjetiš da je koža nahranjena - to je dovoljno, kaže Benjamin.

U svijetu kozmetologije mitovi se šire brže od rezultata. Šta je zapravo istina o borama, hidrataciji i šminci?

- Jedan od najvećih mitova je da bore nastaju samo zbog godina. Nisu godine jedini krivac - bore dolaze i zbog UV zračenja, reflektora, loše ishrane, zagađenja, premalog unosa vode. Još jedan opasan mit je da masna koža ne treba hidrataciju. Treba itekako. Također, tvrdnja da make-up ne izaziva akne - pogrešno. Sve su to zastarjela vjerovanja koja treba mijenjati istinom i znanjem, kaže Benjamin.

Benjamin ističe da je danas ključ u revitalizaciji kože, a ne u njenom „zaleđivanju“. Naglašava važnost skinboostera kao savremenog pristupa, uz neizostavnu kombinaciju kvalitetne njege, genetskih predispozicija i, kako kaže, igle. Također, podsjeća na često zanemaren, ali osnovni element zdrave kože - vodu. Preporučuje unos od 30 do 50 ml po kilogramu tjelesne mase, u zavisnosti od nivoa fizičke aktivnosti jer bez dovoljne hidratacije, kaže, nema ni zdrave kože.

Koji su to sastojci koju svaka koža voli, bez obzira na tip? Benjamin otkriva svoje favorite koji bi trebali biti dio svake skincare rutine. Među njima je i jedno iznenađenje koje, kako kaže, tek čeka svoj pravi uspon.

- Hijaluronska kiselina, jantarna kiselina i iznenađujuće za mnoge aloe vera. Dodao bih i četvrti, opcionalno: salicilna kiselina ili vitamin C. Aloe vera je savršena, ali još uvijek potcijenjena. Nalazi se uglavnom u skupljim proizvodima jer je sirovina kvalitetna i rijetka, kaže Benjamin.

Pojašnjava da je retinol izuzetno efikasan vitamin iz grupe liposolubilnih - zajedno s A, D, E i K - te ga opisuje kao odličan sastojak za njegu kože, posebno u kontekstu anti-age njege. 

Preporučuje da oni koji žele uvesti retinol u svoju rutinu započnu s njegovim blažim oblikom - retinaldehidom. Ovaj oblik, kako ističe, brže prelazi u aktivni oblik retinoične kiseline, a pritom izaziva znatno manje iritacija. Idealno vrijeme za uvođenje retinola, prema njegovom mišljenju, jeste od 22. ili 23. godine života. Međutim, upozorava na čestu grešku - prekomjerno korištenje. Neki korisnici, umjesto da rješavaju konkretne probleme, pribjegavaju pretjeranom nanošenju retinola, što dovodi do ljuštenja, perutanja i u krajnjem slučaju - do pojave rozacee i upalnih crvenila. Zaključuje da je retinol zaista odličan anti-age sastojak, ali ga treba koristiti pažljivo i umjereno.

Podcast Oslobođena slušajte i gledajte ovog četvrtka u 20 sati na www.oslobodjenje.ba te na platformama YouTube, YouTube Audio, Apple Podcasts, Deezer, Spotify, Podcast Index, Amazon Music, TuneIn + Alexa, Podcast Addict, Podchaser, Pocket Casts, Listen Notes i Player FM, a u 23.15 sati na O kanalu.

Prethodnu epizodu Oslobođene u kojoj je gost bio Dimitrije Vokić, možete pogledati OVDJE.