Vrijedi li gubiti živce: Izlivi bijesa povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara

Studija Univerziteta Kolumbija pokazala je da ćelije u krvnim sudovima kod ljudi prestaju raditi kako treba kada se naljute.

Izlivi bijesa mogu da povećaju rizik od smrti tako što oštećuju srce i krvne sudove, kažu istraživači. To znači da bi vam "hladna glava" mogla pomoći da živite duže.

Studija Univerziteta Kolumbija pokazala je da ćelije u krvnim sudovima ljudi prestaju da rade kako treba kada se naljute. Oštećenje ćelija može ograničiti protok krvi, što može povećati pritisak na srce i povećati rizik od srčanog ili moždanog udara.

To također može dugoročno doprinijeti srčanim oboljenjima. Anksioznost i tuga nisu ugrozili zdravlje koliko bijes, rekli su istraživači u časopisu Američkog medicinskog udruženja.

- Druge studije povezuju osjećanja negativnih emocija sa srčanim udarom ili drugim kardiovaskularnim događajima. Videli smo da izazivanje stanja besa dovodi do disfunkcije krvnih sudova i da je oštećena vaskularna funkcija povezana sa povećanim rizikom od srčanog udara, a istraživanje osnovnih odnosa može pomoći da se identifikuju efikasni ciljevi za intervenciju, rekao je autor studije, profesor Daichi Shimbo.

Studija je obuhvatila 280 učesnika kroz jedan od četiri emocionalna zadatka. Ili su morali da se prisjete ličnog sjećanja koje ih je naljutilo, da se prisjete ličnog sjećanja na anksioznost, da pročitaju niz depresivnih rečenica ili da više puta broje do 100 da bi izazvali neutralno stanje.

U međuvremenu, naučnici su analizirali ćelije u krvnim sudovima ljudi da vide kako svaka emocija utiče na njih. Otkrili su da ljutnja dovodi do poremećene vazodilatacije do 40 minuta nakon toga, prenosi nova.rs.

- Ova studija dodaje sve većoj bazi dokaza da mentalno blagostanje može uticati na kardiovaskularno zdravlje, rekao je profesor Glen Levine, sa Medicinskog koledža Baylor.

Najbolji načini za održavanje zdravlja srca su uravnotežena ishrana, održavanje zdrave težine, redovno vježbanje i izbjegavanje pušenja.