Stanjivanje kose: Što je tačno uzrok i kako svojoj frizuri vratiti prirodan volumen?

Stanjivanje obično nastupa postepeno i ne mora uvijek voditi do ćelavosti, no s vremenom postaje vidljiv manjak vlasi. Ključno je pravovremeno reagirati.

Do stanjivanja kose dolazi iz više razloga. Kosa se može gubiti zbog hormonalnih promjena, zbog promjene sezone, zbog preagresivnih šampona ili pak zbog bolesti.

Određeni gubitak kose je normalan, ali kada se ona dosta stanji vrijeme je za potražiti pomoć. Za ponovni rast kose mogu pomoći masaža tjemena, posebni preparati ili pak ricinusovo ulje.

Stanjivanje kose se najčešće događa postepeno i ne vodi nužno do ćelavosti. Ipak, na glavi će se primijetiti nedostatak vlasi pa je potrebno na vrijeme otkriti uzrok i djelovati.

Zašto dolazi do stanjivanja kose?

Stanjivanje kose može izazvati niz čimbenika, uključujući:

korištenje preagresivnih šampona ili kozmetičkih proizvoda

nošenje prečvrstog repa ili gumice

nedostatak nutrijenata poput folne kiseline, vitamina D, željeza i cinka

kronični stres

trudnoća i porod

hormonalne promjene

autoimuni problemi

alopecija

Kod muškaraca stanjivanje je često povezano sa starenjem (nakon 50. godine), dok se kod žena javlja u menopauzi. Muškarcima kosa počinje opadati s čela, dok žene najprije primjećuju prorjeđivanje na tjemenu, javlja Medical News Today.

Naglo ili postepeno stanjivanje?

Ukoliko kosa gubi gustoću tijekom godina, riječ je o prirodnom procesu povezanom sa starenjem. No, naglo stanjivanje kose - kroz nekoliko tjedana ili mjeseci - može biti uzrokovano:

stresom

lijekovima

infekcijama

onkološkim tretmanima

hormonalnim disbalansom

U takvim slučajevima, obavezan je posjet liječniku kako bi se otkrio uzrok i odabrao adekvatan tretman, savjetuje Healthline.

Kako spriječiti stanjivanje kose?

Postoje načini za usporavanje i zaustavljanje stanjivanja kose kroz svakodnevne promjene navika:

korištenje blagih preparata

masaža tjemena posebnim masažerima

upotreba ulja ružmarina i ricinusovog ulja — razrijeđenih s baznim uljem poput kokosovog

korištenje šampona protiv ispadanja koji dodaju volumen i potiču rast novih vlasi

dodaci prehrani kao što su cink, folna kiselina i željezo – uz prethodno savjetovanje s liječnikom

Jedan od poznatijih tretmana je i minoksidil, koji poboljšava protok krvi kroz vlasište i time potiče rast kose. Može se kupiti u ljekarnama, ali zahtijeva strpljenje i redovitu primjenu.

Promjene u načinu života također mogu pomoći - smanjenje stresa, zdrava prehrana i suplementacija prema savjetu stručnjaka.

Žene bi trebale izbjegavati stalno zatezanje kose u repove, često bojanje i korištenje agresivnih kemikalija. Umjesto toga, preporučuje se boja za kosu bez amonijaka, piše Health.

Zaključak

Stanjivanje kose najčešće nastaje postepeno, no i iznenadni gubitak kose zahtijeva ozbiljan pristup. Promjene u njezi kose, zdravijem načinu života, kao i korištenje prirodnih ulja i medicinskih tretmana mogu značajno pomoći. Kod naglog stanjivanja, svakako treba potražiti mišljenje stručnjaka.