Šokantno: Evo zašto dosta ljudi oko vas užasno miriše

Šokantno – evo zašto dosta ljudi oko vas užasno miriše!

Zašto pojedini ljudi neprijatno mirišu?

Ove naizgled sitne navike u vašoj dnevnoj rutini mogu izazvati neprijatan miris.

Možda vama ne smetaju ali neprijatni tjelesni mirisi mogu uticati na to kako vas drugi doživljavaju, pokazuje istraživanje PLOS One. Bilo da ste na poslu ili u društvu prijatelja, ljudi često nesvjesno povezuju neugodne mirise sa negativnim utiscima.

Kako onda da budete sigurni da ostavljate dobar utisak i izbjegnete tjelesni miris? Sve počinje dosljednom i pravilnom ličnom higijenom.

Naravno, važno je držati se osnovnih pravila — redovno tuširanje, kontrola stresa i dovoljan unos vode — ali jednako je važno i izbegavati greške u higijeni koje vas mogu učiniti neprivlačnim. Čak i naizgled bezopasne navike mogu pogodovati razmnožavanju bakterija koje izazivaju miris, zato je bitno učiti o higijeni i menjati rutinu, prenosi yourtango.com.

 

 

Evo 9 najčešćih grešaka u higijeni koje dovode do neprijatnog mirisa:

 

 

1. Nošenje odjeće koja nije potpuno suha

 

 

Svi smo se našli u situaciji da žurimo, a odeća nije potpuno suha. Ipak, istraživanja iz 2021. pokazuju da vlažna odeća pogoduje razmnožavanju mikroba koji izazivaju neprijatan miris. Čak i ako su odjeća i dalje vlažne dok su u kolima sa otvorenim prozorima, vjerovatno ćete imati neprijatan miris.

 

 

2. Ne koristite konac za zube

Samo pranje zuba često nije dovoljno. Studije pokazuju da svakodnevno korišćenje konca pomaže u prevenciji zadaha. Čišćenje jezika i upotreba tečnosti za ispiranje usta takođe pomažu, ali ključno je napraviti rutinu.

 

 

3. Spavanje na prljavoj posteljini

 

 

Istraživanje Amerisleep pokazuje da 27% Amerikanaca posteljinu pere jednom mjesečno, dok 11% to radi još rjeđe, a 3% nikad. Prljava posteljina povećava bakterije koje mogu izazvati akne, kožne probleme i neprijatan miris.

4. Ne tuširate se poslije treninga

 

 

Znoj sam po sebi ne miriše, ali u kombinaciji sa bakterijama na koži stvara neprijatan miris. Ako trenirate, planirajte vreme za tuširanje ili koristite barem suvi šampon i dezodorans dok ne stignete do tuša.

 

 

5. Parfem umjesto tuširanja

 

 

Parfemi samo dodaju prijatan miris, ali ne uklanjaju bakterije i znoj. Čak mogu pojačati postojeći miris tijela, čineći problem još izraženijim.

 

 

6. Nepotpuno pranje tijela

 

 

Čak 50% ljudi ne pere noge pod tušem, pokazuju istraživanja. Svaki dio tijela treba temeljno prati sapunom i vodom kako bi se uklonile bakterije i neprijatan miris.

 

 

7. Ponovno korištenje starih peškira

 

 

Svaki put kada koristite peškir, prenosite mrtve ćelije kože, bakterije i moguće viruse. Ponovno korištenje peškira bez pranja povećava rizik od neprijatnih mirisa i kožnih problema.

 

 

8. Nedovoljno unosa vode

 

 

Dovoljan unos vode pomaže uklanjanju toksina iz tijela i može sprečiti neprijatni tjelesni miris. Većina ljudi ne pije dovoljno vode, a hidracija je važna i za izgled i za miris tijela.

 

 

9. Nošenje odjeće koja ne „diše”

 

 

Sintetički materijali poput poliestera, spandeksa i najlona ne dozvoljavaju koži da diše, zadržavaju znoj i bakterije, što vodi do neprijatnog mirisa. Posebno ako stalno nosite iste komade bez pranja, rizik od mirisa je veći.