Puno je uzročnika astme
Ako patite od astme, vjerovatno znate da okidače vaših simptoma nije uvijek lako predvidjeti. Mogu se mijenjati tokom vremena ili čak u zavisnosti od sezone. Hladan vazduh može otežati disanje tokom zime, a polen ima isti efekat tokom toplijih dana. Osim toga, vjerovatno ste čuli za druge uobičajene okidače kao što su grinje, perut kućnih ljubimaca, zagađenje i dim cigareta. Za neke astmatičare plivanje u bazenima može biti rizično jer sadrže hemikalije kao što je hlor da ubijaju bakterije i druge klice i održavaju vodu čistom.
Hlor, kao i sredstva za dezinfekciju kao što je izbjeljivač mogu izazvati napad astme. Ako primijetite stezanje u grudima dok se sunčate pored bazena, to može da znači da ste osjetljivi na ove hemikalije.
Profesionalna astma je vrsta astme uzrokovana udisanjem supstanci na poslu, kao što su prašina, para, hemikalije ili čak životinjsko krzno.
Jake emocije kao što su strah, bijes, stres, uzbuđenje, pa čak i smijeh ili plač mogu izazvati simptome astme. To je zato što odgovor vašeg tijela na različite emocije mijenja način na koji dišete.
Primjera radi, možete početi da hiperventilirate kada ste uznemireni, dišete brzo i duboko, što može dovesti do simptoma astme kao što su kašalj, kratak dah ili stezanje u grudima.
Hormonske promjene izazvane menstruacijom, trudnoćom ili menopauzom mogu biti okidači astme iako još nije jasno zašto. Jedna teorija je da hormonske promjene mogu povećati upalu u disajnim putevima. Dok se kod nekih žena simptomi pogoršavaju tokom trudnoće, druge primjećuju poboljšanje, a neke ne primjećuju nikakvu promjenu.
Paljenje mirisne svijeće može izgledati umirujuće, ali dok gori, oslobađa čestice i druge zagađivače koji, kada se udišu, mogu iritirati disajne puteve. Paljenje samo jedne svijeće u prostoriji može značajno povećati koncentraciju čestica u vazduhu.
Mirisni štapići mogu biti još gori za astmu, jer oslobađaju stotinu više čestica nego svijeće. Postoje čak i dokazi da su mirisni štapići povezani sa bolestima pluća, pa ih treba izbjegavati. Mirisne svijeće također sadrže hemikaliju zvanu formaldehid, ali ako ih koristite samo povremeno, malo je vjerovatno da će predstavljati veliki rizik po zdravlje.
