Mikrobiolog otkriva: Sve vrijeme pogrešno perete čarape, evo šta zapravo trebate raditi
U svakodnevnoj žurbi mnogi zaborave oprati čarape, ali naučnici upozoravaju da ova navika može izazvati puno veće probleme od neugodnog mirisa stopala. Dr. Primrose Freestone, mikrobiologinja sa Univerziteta u Leicesteru, ističe da su naša stopala “mala prašuma bakterija i gljivica” – idealno toplo, vlažno i tamno stanište s milionima mikroorganizama po kvadratnom centimetru kože.
Kako je objasnila, upravo takvo okruženje pogoduje razvoju gljivica i bakterija, a dodatni rizik predstavljaju čarape koje tokom dana skupljaju prljavštinu, gljivične spore i bakterije s poda, prašine i drugih izvora.
Problem je što se ti mikroorganizmi ne uklanjaju lako običnim pranjem, posebno ne na niskim temperaturama. Zato dr. Freestone naglašava važnost pranja čarapa na visokim temperaturama, koristeći vodu od najmanje 60 stepeni Celzija i deterdžent s enzimima. Enzimi, kako pojašnjava, pomažu odvojiti bakterije od vlakana, dok visoka temperatura uništava štetne mikroorganizme. Ova kombinacija efikasno uklanja uzročnike neugodnih mirisa i infekcija poput atletskog stopala i virusnih bradavica.
Ako mašina za pranje veša ne može dostići potrebnu temperaturu, preporučuje se glačanje vrućim peglom, posebno uz korištenje pare. Toplota prodire duboko u tkaninu, uništava mikrobe i smanjuje rizik od širenja infekcija.
Redovno mijenjanje čarapa i pravilno pranje na visokim temperaturama ključni su za održavanje zdravlja stopala i higijenu obuće. Dr. Freestone navodi da svoje čarape pere isključivo na visokoj temperaturi uz antibakterijski deterdžent i da ih nakon toga pegla – što, kako kaže, garantuje da su njena stopala i čarape besprijekorno čisti.
Slijeđenje ovih jednostavnih uputa može spriječiti ne samo neprijatne mirise, već i ozbiljnije kožne infekcije, čime će stopala biti zdravija, a nošenje obuće znatno ugodnije.
