Koliko sna je potrebno vašoj bebi tokom dana
San je izuzetno važan za razvoj svake bebe, ali roditeljima često nije lako prepoznati kada je beba zaista umorna i koliko joj sna treba.
ako se čini da je to jednostavno, u praksi nije uvijek lako razumjeti potrebe novorođenčeta ili male bebe.
Beba koja je umorna obično brzo zaspi čim je umirite.
Ipak, ako beba postane preumorna, može imati poteškoće sa uspavljivanjem i biti nervozna, što roditeljima može biti vrlo iscrpljujuće. Najbolje je izbjegavati takve situacije tako što ćete prepoznati prve znakove umora i reagovati na vrijeme.
Beba od šest mjeseci trebala bi imati tri dnevna spavanja. Prvo spavanje obično se događa oko dva sata nakon buđenja i traje otprilike sat i po.
Drugi odmor dolazi otprilike dva sata nakon buđenja i trebao bi trajati do dva sata. Treći dnevni san preporučuje se predveče, oko 17 sati.
Djeca stara godinu dana uglavnom trebaju spavati dva puta dnevno. Prvi odmor treba biti otprilike tri sata nakon buđenja i trajati oko pola sata. Drugo spavanje događa se dva do tri sata nakon prvog, i može trajati do dva sata. Nakon toga, dijete bi trebalo ostati budno do kraja dana.
Kada dijete napuni 18 mjeseci, preporučuje se jedno dnevno spavanje koje traje od jednog do dva sata. Stručnjaci kažu da mališani u toj dobi uglavnom trebaju samo jedan dnevni odmor, prenosi Klix.
