Stručnjaci otkrili: Ovo je najbolje doba dana da provjetrite dom i da zrak bude zdrav

Svi znamo da je provjetravanje važno, ali koliko često i koliko dugo treba otvarati prozore možda i ne znamo.

Ljudi se obično dijele u dvije grupe: oni koji fanatično otvaraju prozore čim se probude i ostavljaju ih dugo otvorenima, i oni koji ih otvore samo na kratko, ponekad ili kada im padne na pamet.

Za manje od minut

Mučite muku s čišćenjem mikrovalne? Zaboravite ribanje, ova mješavina uklanja masnoću za tren

Zašto je provjetravanje važno?

Otvaranje prozora smanjuje nakupljanje ugljen-dioksida, štetnih hemikalija i mikroorganizama u zatvorenom prostoru, naročito u vlažnim ili slabo provjetrenim domovima. Iako može unijeti prašinu ili pelud, dobro provjetravanje uvijek je zdrav izbor.

Pravila dobrog provjetravanja

Stručnjaci preporučuju da provjetravanje traje 10–20 minuta, dovoljno za obnovu zraka bez gubitka previše toplote. Najbolje vrijeme je rano ujutro, kada je zrak hladniji i čisti.

Za bržu i efikasniju izmjenu zraka korisno je stvoriti unakrsnu ventilaciju otvaranjem prozora na suprotnim stranama prostorije. To može trajati i samo 5 minuta, a postupak se može ponoviti 2–3 puta dnevno (ujutro, popodne i uveče). Prozori trebaju biti širom otvoreni, ne samo nagnuti, kako bi se zrak brže promijenio.

Ako je nivo spoljnjeg smoga visok, provjetrite kratko, 5–10 minuta, i birajte najbolje vrijeme – rano ujutro, nakon mraka ili kasno uveče kada je saobraćaj manji.

Efekti provetravanja

Provjetravanje smanjuje rizik od nakupljanja patogenih mikroorganizama, održava kvalitet zraka i doprinosi zdravom životnom prostoru. Čak i ako živite sami, redovno provjetravanje je korisno.

Šta ako ne provjetravate?

Bez provjetravanja, u domu se nakupljaju štetne materije – prašina, ugljen-monoksid, ugljen-dioksid i vodena para – što smanjuje količinu kisika, stvara ustajali zrak i može izazvati glavobolje, otežano disanje i koncentraciju, piše Superžena.