Smanjite stres uz prirodne mirise
Osvježivač možete napraviti i sami
Svi prirodni osvježivači s eteričnim uljima zdraviji su način održavanja doma mirisnim od onih sa hemikalijama, a pružaju i brojne zdravstvene prednosti poput smanjenja stresa i anksioznosti, poboljšanja sna i podizanja raspoloženja. Odabirom prirodnog mirisa eteričnog ulja možete osvježiti zrak u domu bez rizika po vaše zdravlje.
Sušeni cvjetovi mogu uključivati ruže, nevene, lavandu ili tratinčice, a aromatične biljke poput ružmarina, timijana, origana ili kadulje donose predivan miris mješavini. Na mješavinu možete nakapati eterično ulje limuna, jasmina ili sandalovine, te dodati komadiće cimetovih štapića, sušene kore narandže ili zvjezdanog anisa.
NARANDŽA I RUŽA Eterično ulje narandže već stoljećima je poznato kao podizač raspoloženja, a eterično ulje ruže umiruje osjetila i stvara opuštajuću atmosferu. Uzmite bočicu s raspršivačem i pomoću lijevka ulijte otprilike šoljicu vode. Za one koji žele veću količinu, recept možete udvostručiti. Potom dodajte po 7 kapi svakog eteričnog ulja, protresite i uživajte u vlastitom osvježivaču zraka.
METVICA I NARANDŽA Za ovaj miris potrebna su samo tri lako dostupna sastojka: voda, alkohol za dezinfekciju i eterična ulja. Ulijte šoljicu vode u bočicu s raspršivačem, dodajte dvije kašike alkohola. Na kraju dodajte sedam kapi svakog eteričnog ulja. Dobro protresite bočicu kako bi se svi sastojci pomiješali. S ovim jednostavnim receptom možete uživati kad god vam treba malo podizanja raspoloženja.
EUKALIPTUS I ČAJEVEC Ovaj prirodni osvježivač zraka idealan je za stvaranje mirnog okruženja. U bočici s raspršivačem pomiješajte šoljicu vode, dvije kašike alkohola, po sedam kapi eteričnog ulja eukaliptusa i ružmarina, te pet kapi eteričnog ulja čajevca. Ovaj recept je savršen za osobe koji žele izbjeći sintetičke mirise i hemikalije u svom domu, a umiruje i opušta. Odličan je za respiratorni sistem.
ZA UGODAN SAN U bočicu s raspršivačem pomiješajte šoljicu vode, te po pet kapi eteričnog ulja limuna, lavande i ružmarina. Protresite bočicu, pa ako vam bude prejak miris, možete dodati još malo vode. Ovaj je osvježivač idealan za raspršivanje po posteljini ili dekama.
