Upozorenje stručnjaka: Nikad više nemojte spavati s mokrom kosom - evo šta se zapravo dešava

Ako vam se ponekad dogodi da iscrpljeni legnete u krevet s mokrom kosom, možda ćete nakon ovoga dvaput razmisliti prije nego što to ponovite. Iako se čini bezazlenim, spavanje s mokrom kosom može imati niz neželjenih posljedica – od narušenog zdravlja vlasišta do pojačanog lomljenja i slabljenja kose.

U nastavku otkrijte zašto ta navika nije tako bezazlena te kako mala promjena rutine može sačuvati ljepotu i vitalnost vaše kose.

Tajna guste kose

Kosa vam sporo raste? Ovaj sastojak čini čuda - ako ga šampon ima, rast će vam kao luda

Lomljenje kose

Stručnjaci se jednoglasno slažu da je razlog broj jedan zašto ne bi trebalo da spavate s mokrom kosom taj što to može doprinijeti lomljenju kose. Trenje koje nastaje između mokre kose i tkanine tokom spavanja može uzrokovati pukotine na vlasi kose, objašnjava certificirana trihologinja Brižit Hil.

Mokra kosa obično je lomljivija, jer voda privremeno prekida vodikove veze u proteinskoj strukturi pramenova kose. To povećava elastičnost, što kosu može učiniti sklonijom lomljenju, dodaje dermatolog Hedli King.

Poremećaj mikrobioma

Uravnotežen mikrobiom neophodan je za zdrav rast kose. Kada spavate s mokrom kosom, mogli biste povećati količinu znoja na glavi. U kombinaciji sa sebumom, ostacima proizvoda i vlagom, to može poremetiti mikrobiom i ometati zdravlje i funkciju folikula dlake.

Rast bakterija

Marti Harper, frizer slavnih, kaže da spavanje s mokrom kosom može podstaći rast bakterija na temenu i u pramenovima. Vlažni jastuci ili posteljina mogli bi postati leglo buđi, što će dovesti do brojnih problema s vlasištem i kosom.

Mogućnost izbijanja akni

Mokra kosa može pospješiti rast bakterija koje uzrokuju akne na vlasištu. Najgori mogući scenario: akne na temenu mogu se pretvoriti u infekcije vlasišta, kaže Hil.

Pogoršanje peruti i dermatitisa

Spavanje s mokrom kosom može stvoriti toplo i vlažno okruženje u kojem bakterije i gljivice rastu. To potencijalno može dovesti do folikulitisa ili pogoršanja seboreičnog dermatitisa.

Hil naglašava da je ovo posebno zabrinjavajuće za one koji se već suočavaju s peruti, psorijazom i ekcemom, budući da spavanje s mokrom kosom može dodatno pogoršati ta stanja, piše Superžena.