Stručnjaci upozorili: Ova popularna frizura uzrokuje veliku štetu na kosi

Brojne svakodnevne navike mogle bi imati prilično negativan utjecaj na vašu kožu i kosu dugoročno, a jedna specifična frizura bi čak mogla dovesti do gubitka kose. Stručnjak za njegu kože i kose dr. Suhail Alam za Express je otkrio da frizure kod kojih je kosa jako zategnuta mogu dovesti do problema.

"Frizure kod kojih je kosa jako zategnuta poput zalizanih konjskih repova mogu uzrokovati trakcijsku alopeciju, oblik gubitka kose uzrokovan hroničnim stresom folikula koji nastaje kao posljedica prevelikog povlačenja ili zatezanja kose. Istraživanje objavljeno u časopisu Američke akademije za dermatologiju otkrilo je da do jedne od tri žene koje redovito nose takve frizure dožive određeni stepen gubitka kose", objasnio je dr. Suhail.

Doktor, koji se dugi niz godina bavi transplantacijama kose, istaknuo je i kako ne biste trebali ići u krevet mokre kose. "Tada je slabija i sklonija lomljenju. Zbog okretanja glave po jastuku dolazi do trenja i zapetljavanja vlasi. Pustite kosu da se prirodno osuši ili je nježno isfenirajte prije spavanja."

Također, pamučne jastučnice mogu uzrokovati probleme i vašoj kosi i koži. Dr. Suhail je predložio prelazak na svilu i saten, jer to može pomoći u smanjenju ispucalih vrhova kose i budućih bora na licu.

Prekomjerno pranje je još jedan problem koji bi mogao naštetiti koži i kosi. Stručnjak je otkrio da je većini ljudi dovoljno šamponiranje dva ili tri puta sedmično i čišćenje lica dva puta dnevno.

SPF štiti od starenja i raka kože

Osim toga, vruća voda može uništiti zaštitnu barijeru kože, što dovodi do suhoće i osjetljivosti. Kako bi se to spriječilo, stručnjak savjetuje da voda bude mlaka te da tuširanje ograničite na manje od deset minuta kako biste zadržali vlagu u koži.

Dr. Suhail je istaknuo da niz predmeta mogu biti žarišta razvoja bakterija poput prljavih mobitela, kistova za šminkanje i šešira. "Mogu izazvati akne, iritaciju vlasišta, pa čak i folikulitis (infekcija folikula dlake). Svakodnevno brisanje i sedmično dubinsko čišćenje može spriječiti nakupljanje bakterija", objasnio je.

Osim toga savjetuje da izbjegavate previše dodirivanja lica tokom dana. "To prenosi bakterije i masnoću, a neprestano petljanje s kosom uzrokuje lomljenje. Dajte svojoj koži i tjemenu prostora za disanje i držite ruke podalje od njih", rekao je.

Dr. Suhail savjetuje obavezno korištenje kreme sa zaštitnim faktorima, čak i kada je vani oblačno. "UV zrake prodiru kroz oblake i još uvijek oštećuju kožu. Zapravo, do 80 posto UV zračenja može proći kroz oblake. O dnevnom SPF-u se ne može pregovarati. On štiti od starenja, pigmentacije, pa čak i raka kože, bez obzira na vremenske prilike", objasnio je.