Ovo je najgora obuća: Mnogi je nose, a uništava zglobove

Znate li da su ovo najgore cipele? Mnogi ih nose, a on polako uništava stopala i zglobove!

Elegancija ili zdravlje – što odabrati?

U želji da izgledamo lijepo često zaboravimo koliko obuća može biti štetna za naša stopala. Visoke pete, balerinke, japanke i cipele na špic možda izgledaju moderno, ali mogu izazvati ozbiljne probleme, od bolnih žuljeva do deformiteta kostiju, prenosi Krstaric, N1.

Visoke potpetice – mogu izazvati otekline, bursitis pa čak i prijelome. Stručnjaci preporučuju da potpetice ne budu više od 5 cm.

Balerinke i japanke – ne pružaju podršku za svod, što može dovesti do bolova u koljenima, kukovima i leđima.

Platforme i kruti potplati – ograničavaju prirodno kretanje stopala i opterećuju metatarzalne kosti.

Šiljasti modeli – stežu nožne prste, uzrokuju čukljeve, žuljeve i bolne deformacije.

Čak 9 od 10 žena nosi premale cipele, što povećava rizik od artritisa i problema sa zglobovima. Kako biste zaštitili svoja stopala, odaberite cipele koje pružaju dovoljno prostora i potpore, a prije kupnje svakako provjerite odgovarajuću veličinu!