Ovo beauty pravilo mijenja sve, a niko vam neće reći za njega: Evo kako pravilno oprati kosu

Ako posljednjih mjeseci pratite beauty sadržaj na TikToku, gotovo je nemoguće ne naići na spominjanje metode Abbey Yung.

Ovaj pristup njezi kose ne nudi instant čuda, već vraća fokus na ono što se često zanemaruje – razumijevanje vlasišta, balans proizvoda i rutinu koja odgovara stvarnim potrebama kose.

Ušunjao se tiho

Ili ga voliš ili mrziš: Trend koji će djevojke nositi i 2026., ali samo one najhrabrije

Za razliku od trendova koji naglašavaju gomilanje proizvoda, Abbey Yung promoviše promišljen i naučno utemeljen pristup.

Ideja je jednostavna: kosa ne treba sve svaki put, već pravu njegu u pravo vrijeme.

Njega kose u fazama, a ne po navici

Osnova metode je tzv. „hair cycling“, princip po kojem se dani dubinskog čišćenja izmjenjuju s danima hidratacije, njege i odmora. Umjesto ponavljanja iste rutine pri svakom pranju, kosa dobija ciljanu njegu – kada joj je potrebno čišćenje, dobije ga, a kada traži vlagu ili jačanje, rutina se prilagođava.

Poseban naglasak stavlja se na balans između hidratacije i proteina. Previše jednog ili drugog može dovesti do suhe, krute ili beživotne kose, dok pravilna mjera donosi elastičnost, sjaj i otpornost.

Manje proizvoda, bolji rezultati

Jedna od ključnih poruka Abbey Yung metode je minimalizam. Umjesto pretrpanih polica, rutina se svodi na nekoliko kvalitetnih proizvoda koji se koriste promišljeno. Dubinski šampon služi kao povremeni „reset“, blagi šampon održava ravnotežu, dok se maske, bond repair tretmani i leave-in proizvodi uključuju samo kada kosa pokaže da joj trebaju.

Veliku ulogu ima i zdravlje vlasišta. Lagani piling proizvodi, serumi i izbjegavanje teških ulja pomažu održati folikule čistima i funkcionalnima, što direktno utiče na rast i kvalitet kose.

Rutina koja se sluša, a ne kopira

Ono što ovu metodu čini posebno privlačnom jeste njena fleksibilnost. Ne postoje stroga pravila koja vrijede za sve, već se potiče osluškivanje vlastite kose. Kada je kosa suha, daje joj se vlaga. Kada je opterećena, radi se čišćenje. Kada je oslabljena, uključuje se obnova.

U vremenu brzih trendova i nerealnih očekivanja, metoda Abbey Yung nudi racionalan povratak osnovama. Bez pretjerivanja, bez pritiska i bez obećanja preko noći – samo zdrava rutina koja dugoročno daje rezultate, pišu Žene.ba.