Ova svakodnevna navika uzrokuje lomljenje i pucanje kose – odmah prestanite

Za one koji imaju rutinu njege kose, četka je neizostavan alat za svakodnevnu njegu, no češljanje kose dok je mokra može prouzrokovati više štete nego koristi.

Ova uobičajena navika mogla bi trajno oslabiti kosu na "molekularnoj razini", tvrdi dr. Mehmet Erdogan, suosnivač i hirurg za transplantaciju kose u Smile Hair Clinic u Istanbulu.

Čarobna tečnost

Ispucale pete, neprijatan miris i gljivice na nogama? Ova kuhinjska tečnost rješava problem

To može dovesti do povećanog lomljenja i prorjeđivanja kose tokom vremena. Studija iz 2022. godine sa Sveučilišta u Manchesteru potvrdila je ovaj nalaz, otkrivši da vlaga mijenja način na koji kosa reaguje na stres.

Kako češalj oštećuje kosu

"Kada kosa postane mokra, prolazi kroz značajne fizičke promjene koje mogu utjecati na njenu sposobnost da izdrži češljanje", rekao je Erdogan. "Voda uzrokuje da se vlas kose nabubri, isteže kutikulu i čini je podložnijom lomljenju."

Iako je istraživanje pokazalo da se mokra kosa više rasteže nego suha prije nego što pukne, Erdogan je pojasnio da to ne znači da je kosa fleksibilnija i otpornija.

"Naprotiv, ovo istezanje oštećuje unutrašnju proteinsku strukturu, što s vremenom dovodi do slabije kose", upozorio je. "Češalj vuče natečene, oslabljene vlasi, uzrokujući njihovo istezanje izvan njihove sposobnosti. Kako se kosa suši, ne vraća se u izvorno stanje i ostaje oštećena na strukturnoj razini."

Ashley DiMatteo, vlasnica Ashley Lauren Beauty Lounge u Westchesteru, New York, rekla je da su u salonu "itekako vidjeli" štetu od češljanja mokre kose.

"Mokra kosa je osjetljivija, a grubo češljanje može uzrokovati lomljenje", rekla je. "No rijetko je problem samo jedan – gubitak kose ili oštećenje često nastaju zbog kombinacije uzročnika poput stresa, hormona, toplinske obrade ili hemijskih tretmana."

Brianna Delvecchio, specijalistica za farbanje i frizerka u salonu Ashley DiMatteo, složila se da češljanje mokre kose može uzrokovati lomljenje, osobito ako se radi grubo ili neprikladnim alatom.

Potvrdila je da uzročnici poput stresa, prehrane, hormona i pretjerane obrade također mogu igrati ulogu u oštećenju kose.

Osobe s tankom i hemijski tretiranom kosom, bilo da je obojena, trajno ondulirana ili ravna, "posebno su podložne" oštećenjima od češljanja mokre kose, budući da je njihova proteinska struktura "već promijenjena", naglasio je Erdogan.

Savjeti za smanjenje oštećenja kose

Ti rizici ne znače da ljudi u potpunosti trebaju izbjegavati češljanje, rekla je Delvecchio, jer nekada nečešljanje mokre kose može rezultirati "zapetljanom i zapuštenom kosom".

"Češljanje je potrebno, samo ga radite nježno i na pravilan način", savjetovala je.

DiMatteo svojim klijentima preporučuje "nježan pristup" kosi, zaštitu od topline, izbjegavanje grubog češljanja i ograničavanje hemijskih tretmana.

"Također razgovaramo o zdravlju vlasišta, prehrani i načinu života jer sve to utječe", rekla je. "I najvažnije, nikada se ne osjećajte neugodno ili sramežljivo za razgovor sa svojim frizerom. Tu smo da pomognemo."

Kako bi se smanjio rizik od oštećenja, stručnjaci preporučuju korištenje češlja širokih zubaca ili fleksibilne četke za raščešljavanje.

"Fleksibilne čekinje su odlične za raščešljavanje bez prevelikog naprezanja", rekla je Delvecchio. "To je dobra opcija za sve tipove kose, ako ste nježni i strpljivi."

Vlasnica salona također preporučuje korištenje proizvoda koji se ne ispire kako bi se kosa omekšala i hidratizirala, što olakšava prolazak češlja.

"Tehnika je također važna – uvijek počnite od dna i polako radite prema gore", savjetovala je DiMatteo.

Dodavanje topline na mokru kosu može "umnožiti štetu", upozorio je Erdogan. Za one sa ravnom kosom, najbolje je pustiti da se kosa djelomično osuši na zraku prije češljanja, savjetuje kirurg za transplantaciju kose. I Američka akademija za dermatologiju preporučuje ovaj pristup.

Delvecchio savjetuje da općenito “nježno postupate sa svojom kosom,” posebno kad je mokra, piše New York Post.

“Korištenje zaštite od topline, smanjenje temperature na uređajima, izbjegavanje čestog izbjeljivanja i redovito šišanje,” predložila je. “Također, redovito češljajte (mokru ili suhu kosu) kako biste spriječili zapetljavanje i lomljenje,” dodala je. “Kosa je nježna, ali uz prave navike može ostati jaka i zdrava.”