Kosa vam stalno puca? Žene ne znaju ovo – rješenje za ovaj problem je potpuno prirodno
Ključ je u dosljednosti/FreePik
Vaše vlasište zaslužuje više pažnje i njege. Uravnoteženo, čisto i nahranjeno vlasište doprinosi zdravijem rastu kose, smanjenju peruti i ljuštenja, kao i manjem opadanju i lomljenju kose.
Također pomaže da vaša kosa bolje izgleda, a vi ćete se osjećati ugodnije u svojoj koži. Ako želite zdravije vlasište, isprobajte ove prirodne metode koje preporučuju stručnjaci.
1. Masaža vlasišta kokosovim uljem
Vještina „uljenja“ vlasišta postoji vijekovima i ne planira nestati. Beka Raziudin, frizerka i direktorica obrazovanja umjetnika u kompaniji „Blo Blow Dry Bar“, kaže za Real Simple da masaža kokosovim uljem pomaže duboko hidratizirati suhu kožu, smanjiti ljuštenje i podržati prirodnu zaštitu vlasišta. Također može poboljšati cirkulaciju do folikula dlake.
Kokosovo ulje ima i blaga antimikrobna svojstva. „Samo zagrijte ulje, nanesite ga na vlasište, masirajte nekoliko minuta, zatim ostavite 30–60 minuta ili preko noći i temeljno operite,“ savjetuje Raziudinova.
2. Riješite problem tvrde vode
Ako kod kuće imate tvrdu vodu, to može uticati ne samo na rad aparata, već i na zdravlje vaše kose i vlasišta. Minerali se nakupljaju na vlasištu, zbog čega može biti suho, svrbiti i iritirati. Također može učiniti kosu beživotnom i lomljivom. Jednostavno rješenje je zamjena tuša sa ugrađenim filterom, a možete koristiti i detoks tretman za kosu svake nekoliko sedmica kako biste uklonili nakupljene minerale.
3. Koristite ulje čajevca za iritacije
Ako vas muči svrab ili ljuštenje, ulje čajevca je prirodan sastojak koji pomaže zdravlju vlasišta. Ovo ulje ima antifungalna i antimikrobna svojstva koja smiruju iritacije. Raziudinova savjetuje da dodate nekoliko kapi ulja čajevca u šampon ili regenerator (razblaženo 1:20) ili u bazno ulje poput kokosovog kada radite masažu vlasišta. „Postoje dokazi da smanjuje upalu. Samo se pobrinite da prvo uradite test na koži.“
4. Nahranite svoje tijelo pravilno
Još jedan razlog da pazite na ishranu: „Nezdrava ili siromašna ishrana povezana je sa gubitkom kose i promjenama u strukturi dlake,“ kaže Džodi LoGerfo, stručnjakinja za medicinsku i kozmetičku dermatologiju.
„Pošto folikule dlake imaju visok obrt ćelija, ako ne obezbijedite tijelu dovoljno proteina, masnih kiselina, vitamina i minerala, mogu nastati promjene u kosi ili čak gubitak dlake,“ dodaje LoGerfova. Najbolje je unositi cjelovite, nutritivne namirnice, a možete koristiti i dodatke ishrani za kosu kako biste bili sigurni da dobijate sve potrebne hranljive materije.
5. Isperite vlasište jabučnim sirćetom
Jabučno sirće je prirodan i nježan način da se eksfolira vlasište. „Ispiranje jabučnim sirćetom vraća pH ravnotežu vlasišta i može smanjiti nakupljanje nečistoća i perut,“ kaže Raziudinova. „Razblažite sirće sa vodom u odnosu 1:3 i koristite ispiranje odmah nakon šamponiranja.“ Savjetuje da ostavite da djeluje nekoliko minuta, zatim dobro isperete i nanesete omiljeni regenerator.
6. Uvijek fenirajte mokro ili znojno vlasište
Za sve koji idu u teretanu ili koriste fen: odvojite 3–5 minuta nakon vježbanja ili tuširanja da osušite vlasište i korijen kose (ne cijelu dužinu). Vlaga koja ostaje stvara topao i vlažan ambijent koji može poremetiti mikrobiom vlasišta i izazvati svrab, neprijatan miris ili ljuštenje. Brzo sušenje fenom na niskoj temperaturi pomaže da vlasište ostane uravnoteženo i ugodno, dok ostatak kose možete osušiti na zraku.
